تعتبر شجرة المورينجا من الأشجار المعروفة بخصائصها العلاجية العديدة، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تعزز طاقة الجسم وتقدم العديد من المنافع الأخرى يمكن الاستفادة من جميع أجزاء المورينجا، بما في ذلك الأوراق، والقرون، والبذور، والجذور، في علاج العديد من الأمراض في هذا المقال، سنقدم وصفة لشاي المورينجا.
وصفة شاي المورينجا
تتميز المورينجا بفوائدها الصحية العديدة، ويمكن تحضير شاي لذيذ يحتوي على هذه الفوائد الصحية الرائعة إليكم المكونات المطلوبة:
- كوب كبير من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- شرائح ليمون (اختياري).
طريقة التحضير:
- ضع مسحوق أوراق المورينجا في كوب التقديم.
- صب الماء المغلي فوق المسحوق.
- اترك الكوب مغطى لمدة خمس دقائق على الأقل حتى يتغير لون المشروب.
- أضف العسل وقم بتحريك الشاي جيدًا.
- يمكن إضافة شرائح الليمون حسب الرغبة.
- استمتع بشاي المورينجا اللذيذ واسترخِ مع فوائده الصحية.
فوائد المورينجا وكيفية استخدامها في الطبخ
المورينجا تعتبر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات الطهو والمشروبات الصحية
فوائد المورينجا
- تحتوي المورينجا على مضادات أكسدة قوية، مما يساعد في حماية الكبد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة ويساعد في تحسين وظائفه.
- تحتوي المورينجا على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري أو لأولئك الذين يرغبون في الوقاية منه.
- تمتلك المورينجا مركبات تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية والحد من تطور المرض.
- تحتوي المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
تعد المورينجا مفيدة في تهدئة المعدة، كما تساعد في تخفيف الغازات والانتفاخات والحرقة المعوية.