اللب السوري من افضل واشهرأنواع المسليات التي يفضلها ويعشقها الكثير من الأشخاص، لأنه يتميز بمذاقه اللذيذ وسعره الزهيد والاقتصادي وغالبا ما يكون موجود في كل السهرات ويتم تحضيره في كل السهرات الليلة، وعلى الرغم من كل ذلك إلا أن الغالبية العظمى من متناولي اللب السوري أو ما يسمى أيضا ببذور دوار الشمس يجهلون تماماولا يعلمون فوائد تناول هذا النوع من اللب السوري وتأثيره الايجابي على صحة الجسم والدماغ، بالإضافة إلى مذاق اللب المميز وفاعليته على ضبط مستوى الكوليسترول الغير جيد داخل الجسم، وإليكم المزيد من التفاصيل حول هذا الخبر.
فوائد تناول اللب السوري
في حالة تناولك للب السوري بصورة منتظمة فسوف تتمكن من الحصول على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والتي يمكن توضيحها على النحو الآتي:
- يساعد على تحسين الجهاز المناعي في الجسم مما يعمل على الوقاية من الأمراض العديدة.
- تنشيط الجهاز الهضمي وتسريع عملية الهضم والتخلص من الحموضة مما يقلل بعد ذلك من اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
- تقوية الجلد والتعزيز من صحته.
- التقليل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- تساعد الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها اللب السوري على إطالة الرموش وتغذية الأظافر ومنع تساقط الشعر.
- يحسن من وظائف الجسم ويساعد على تنشيط الجهاز العصبي وتقوية خلايا الدماغ.
- يمكنه تنظيم نسبة السكر في الدم وذلك بالنسبة لمرضى السكر.
- يقلل من فرص الاصابة بأضرار الكوليسترول الضار مثل تصلب الشرايين أو التهابات الكبد الحادة.
- كل هذه الفوائد وأكثر يمكنك الحصول عليها من خلال تناولك لكمية معتدلة خلال اليوم.