مؤخرًا، أثارت الفنانة الإماراتية أحلام الشامسي الجدل بعد حديثها عن عشبة سحرية تساعد على فقدان الوزن بسرعة كبيرة، حيث أكدت أنها يمكن أن تساعد في خسارة 15 كيلوغرامًا من الدهون في أقل من 3 أيام! العشبة التي تحدثت عنها هي اللويزة، والتي تعتبر من الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها العديدة للصحة والجسم، خاصة في مجال التخسيس وحرق الدهون.
ما هي عشبة اللويزة؟
اللويزة، والمعروفة أيضًا بـ المليسا الليمونية أو عشبة المليسا، هي نبات عطري يتميز برائحته المشابهة لرائحة الليمون. تُستخدم هذه العشبة في العديد من الوصفات العلاجية والتقليدية بسبب تأثيراتها القوية على الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.
كيف تساعد اللويزة في خسارة الوزن؟
✅ تحفز عملية حرق الدهون: تعمل عشبة اللويزة على تعزيز التمثيل الغذائي، مما يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر.
✅ تحسن الهضم وتمنع الانتفاخ: تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخات والغازات، مما يعطي شعورًا بالخفة ويقلل من احتباس السوائل.
✅ تعمل كمثبط طبيعي للشهية: عند تناولها، تقلل الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم.
✅ تنقي الجسم من السموم: تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.
طريقة استخدام اللويزة لخسارة الوزن بسرعة
يمكنك تحضير شاي اللويزة بهذه الطريقة الفعالة لخسارة الوزن:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من أوراق اللويزة المجففة أو الطازجة.
- كوب ماء مغلي.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري).
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري).
طريقة التحضير:
- ضع أوراق اللويزة في كوب ماء مغلي واتركها لمدة 10 دقائق.
- قم بتصفية الشاي وأضف إليه عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة.
- يُفضل شربه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات الرئيسية.