مع قدوم فصل الشتاء، تتعرض البشرة لمشاكل عديدة مثل الجفاف، التقشر، والشعور بالشد وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة الذي يؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة ومرونتها إليكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعدكِ على الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة طوال فصل الشتاء.
1. اختاري المنظف المناسب
من الضروري استخدام منظف لطيف على البشرة وخالي من الكحول، لتجنب جفاف البشرة المنظفات القاسية قد تزيل الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يزيد من جفافها الأفضل اختيار منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
2. الترطيب هو الأساس
الترطيب العميق للبشرة في الشتاء أمر أساسي احرصي على استخدام كريم مرطب غني بزبدة الشيا أو زيت الأرغان بعد غسل وجهك مباشرة لحبس الرطوبة.
3. تجنبي الماء الساخن
الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مغريًا في الشتاء، لكنه يؤدي إلى جفاف البشرة استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الساخن لتقليل فقدان الرطوبة.
4. شربي الماء بانتظام
ترطيب البشرة لا يقتصر فقط على الكريمات، بل على الداخل أيضًا شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة ومنع جفافها.
5. التقشير بانتظام
التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويتيح للمرطبات التغلغل بشكل أفضل استخدمي مقشرًا لطيفًا مثل السكر أو الشوفان مرتين في الأسبوع.
باتباع هذه النصائح البسيطة، ستتمكنين من الحفاظ على بشرة ناعمة ومتوهجة حتى في أبرد أيام الشتاء.