في عالم الجمال والرشاقة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعّالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، خاصة في المناطق الصعبة مثل الكرش والأرداف. ومن بين الأسماء التي دائمًا ما تثير الانتباه في هذا المجال هي النجمة اللبنانية نوال الزغبي، التي اشتهرت ليس فقط بصوتها الرائع ولكن أيضًا بإطلالتها المميزة. مؤخرًا، كشفت نوال الزغبي عن عشبة السنامكي التي تعتبرها سرًا طبيعيًا للتخلص من الكرش والبطن السفلية في فترة قصيرة جدًا.
ما هي عشبة السنامكي؟
السنامكي هي عشبة طبيعية تنمو في المناطق الاستوائية وتعتبر من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل الصحية. أما في مجال الرشاقة، فقد أصبحت السنامكي محط اهتمام الكثيرين لفعاليتها الكبيرة في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم في الجسم.
كيف تعمل السنامكي على التخلص من الكرش والأرداف؟
-
تحفيز الهضم وتنظيف الأمعاء: السنامكي تحتوي على مركبات تُسمى “أنثراكينونات”، التي تعمل كملين طبيعي. هذه المركبات تساعد على تحفيز الأمعاء وتنظيفها، مما يؤدي إلى التخلص من الفضلات المتراكمة والغازات، وبالتالي يقلل من انتفاخ البطن والمظهر غير المرغوب فيه.
-
إزالة السموم: السنامكي تعمل على تطهير الجسم من السموم عن طريق تحفيز حركة الأمعاء وتحسين الهضم. هذا يساعد في تقليل الدهون المخزنة في منطقة البطن والأرداف.
-
زيادة معدلات الأيض: السنامكي يمكن أن تساهم في تحفيز معدل الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يعني أن الجسم سيحرق الدهون بشكل أكثر فعالية، مما يساعد على خسارة الوزن في مناطق البطن والأرداف بشكل أسرع.
كيف يمكنكِ استخدام السنامكي؟
الطريقة التي أوصت بها نوال الزغبي لاستخدام السنامكي هي طريقة بسيطة وسهلة يمكن لأي شخص تطبيقها في منزله. إليكِ طريقة الاستخدام:
-
شاي السنامكي:
- قومي بغلي كوب من الماء ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عشبة السنامكي المجففة.
- اتركيها تغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيها جيدًا.
- يمكنكِ إضافة قليل من العسل لتحسين المذاق.
-
الوقت المناسب:
- يُفضل تناول شاي السنامكي قبل النوم مباشرة للحصول على أفضل النتائج، حيث يعمل على تحفيز الأمعاء بشكل أفضل أثناء فترة الراحة الليلية.