يعتبر القرنفل من اقوى الاعشاب الطبيعية التي تمتلك فوائد مذهلة للصحة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التي تعزز وظائف الجسم وتحميه من الامراض وخاصة عند تناوله على الريق.
القرنفل على الريق
- يساعد القرنفل في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخات والغازات كما انه يعمل على تهدئة المعدة والتخلص من مشاكل القولون وعسر الهضم.
- يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات مما يعزز مناعة الجسم ويحميه من العدوى ونزلات البرد والانفلونزا.
- يعتبر القرنفل علاجا طبيعيا لتخفيف الام الاسنان واللثة لاحتوائه على مادة الاوجينول التي تعمل كمخدر طبيعي وتساعد في القضاء على البكتيريا الضارة في الفم.
- يساعد القرنفل في تحسين استجابة الجسم للانسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم مما يجعله مفيدا جدا لمرضى السكري.
- يعمل القرنفل على تطهير الكبد من السموم وتحسين وظائفه مما يساعد في الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من التلف الناتج عن العادات الغذائية السيئة.
- يساهم القرنفل في خفض نسبة الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين.
- يعمل القرنفل على تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية مما يساعد في التخلص من الشعور بالتعب والارهاق وزيادة التركيز والانتباه.
- يحتوي القرنفل على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم التي تعزز صحة العظام وتقلل من التهابات المفاصل وتحمي من هشاشة العظام.
كيفية تناول القرنفل على الريق للحصول على افضل فائدة
يمكن مضغ حبتين من القرنفل صباحا او غليها في الماء وشربها على معدة فارغة كما يمكن اضافتها الى المشروبات الدافئة مثل الشاي للحصول على فوائدها المذهلة طوال اليوم.