المورينجا واحدة من الأعشاب التي تحتوي الكثير من الأسرار المخفية، حيث يذكر أنها اختلت شعبية كبير عند قدماء المصريين وفي العديد من الثقافات المختلفة، ويرجع ذلك إلى أنه تم استخدام أوراق المورينجا في عملية التحنيط عند الفراعنة، وذلك لما تحتويه من فوائد تساعد على الحفاظ على الجسد، ولا يقتصر استخدامها على اسم فحسب بل تم استخدامها كبديل رئيسي لزيت الزيتون، وإليك فوائدها وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد المورينجا الصحية
المورينجا من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي لا حصر لها، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- حماية الكبد لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الكبد من التلف.
- تنظيم مستوى السكر في الدم ولذلك ينصح جميع مرضى السكري من استخدامها.
- الوقاية من السرطان حيث تحافظ على الجذور الحرة من التلف لاحتوائها على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة.
- تخفيف آلام المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخات والغازات.
- تساهم في الحماية من التهابات المفاصل والقولون التقرحي.
طريقة تحضير مشروب المورينجا
يستطيع جميع الأشخاص من القيام بتحضير مشروب المورينجا وتناول كوب من المشروب يوميًا، وذلك من خلال اتباع التالي:
- وضع أوراق المورينجا في الماء ثم رفعها على النار تركها تغلي.
- رفع الوعاء من على النار ثم تصفية المورينجا وإضافة العسل وشرائح الليمون وتناول كوب من المورينجا خلال اليوم من أجل الاستفادة بالفوائد التي تحتويها.