أفصحت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي عن طريقة فعالة لخسارة الوزن بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم وأوضحت أنها اعتمدت على مشروب القرفة والزنجبيل، الذي ساعدها في التحكم بشهيتها، مما أدى إلى فقدان وزنها الزائد خلال بضعة أسابيع.
أفضل مشروبات للتخسيس السريع للبطن
ويعد مشروب القرفة والزنجبيل من أكثر الوصفات فعالية في التنحيف، إذ تعرف القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم عبر تعزيز نشاط مستقبلات الأنسولين وعند دمجها مع الزنجبيل، تتضاعف فعاليتها في إذابة الدهون المتراكمة، خاصة في منطقتي البطن والأفخاذ، مما يمنح الجسم مظهراً أكثر تناسقاً.
كيفية التحضير
لتحضير هذا المشروب، يتم مزج ملعقتين من الزنجبيل مع كمية مناسبة من مسحوق القرفة في ربع لتر من الماء تسخن المكونات معاً حتى تصل إلى درجة الغليان.
يبقى الخليط صالحاً للاستخدام لمدة ثلاثة أيام عند حفظه في الثلاجة، ويمكن إضافته إلى الأطعمة، مثل الحساء، كأحد المُنكهات الصحية.
فوائد إضافية
- تتميز هذه الوصفة بقدرتها على تعزيز فقدان الوزن بطرق متعددة، منها:
- تحسين الدورة الدموية، مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون وطرد السموم.
- دعم وظائف القولون وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- العمل كمطهر طبيعي، يساعد في القضاء على الفطريات والطفيليات.
الحد من اضطرابات الأيض، وبالتالي زيادة معدلات حرق الدهون.