عادة ما يتم التخلص من قشر البطاطس عند تحضيرها بأي طريقة، مما يعني أننا نفقد العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها هذه الخضار الرائعة، البطاطس، بما في ذلك قشورها، تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، يحب الناس البطاطس بشكل عام، سواء كانت مسلوقة أو مقلية، لكن البطاطس المقلية تظل من الأطباق الأكثر شهرة في العالم، لكن ما سنتناوله هنا هو الفوائد العديدة لقشر البطاطس واستخداماته المتنوعة.
فوائد قشر البطاطس للصحة والعناية بالبشرة
أظهرت العديد من الدراسات أهمية قشر البطاطس، حيث لا ينبغي التخلص منه، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكن لقشر البطاطس أن يوفر لك فوائد متعددة لجسمك، بما في ذلك معادن وفيتامينات تعزز الصحة العامة، كما أنه مفيد للعناية بالبشرة والشعر، حيث يدخل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تهتم بالبشرة.
كيفية استخدام قشر البطاطس للعناية بالبشرة
يعد قشر البطاطس من المكونات الطبيعية المثالية لعمل ماسك مرطب للبشرة، بفضل خصائصه الترطيبية واحتوائه على النشا، يمكن لقشر البطاطس أن يساعد في تفتيح البشرة، ترطيبها، وشد الوجه، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد، للقيام بذلك، قومي بغسل قشر البطاطس جيدًا لإزالة الأوساخ، ثم ضعيه في الخلاط مع قليل من الماء حتى يصبح الخليط ناعمًا، ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.