الاهتمام بالبشرة يعد من الأمور الأساسية التي تسعى إليها الكثير من النساء حيث تحلم الكثيرات ببشرة ناعمة ومشرقة خالية من العيوب، ومع كثرة العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة والتلوث قد يتعرض الوجه للعديد من المشكلات مثل الاسمرار والبقع الداكنة، لذا تعتبر الماسكات الطبيعية من أبرز الحلول التي تساعد في تفتيح البشرة وإعادة الحيوية لها بشكل آمن وطبيعي.
ماسك زيت الزيتون والعسل لتفتيح البشرة
يعد زيت الزيتون والعسل من المكونات الطبيعية التي توفر تغذية وترطيب عميق للبشرة، زيت الزيتون غني بالدهون الصحية التي تساعد في تجديد خلايا الجلد بينما يعمل العسل على ترطيب البشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، لتحضير هذا الماسك امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، بعد خلط المكونات جيدا ضعيها على البشرة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، يساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة وتجديد خلاياها بفضل خصائصه المهدئة والمغذية.
ماسك الخميرة والعسل لتفتيح البشرة
يعد ماسك الخميرة من الماسكات الفعالة التي تعمل على تفتيح البشرة بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن تسهم في تجديد خلايا الجلد، لتحضير الماسك امزجي ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقتين كبيرتين من اللبن الدافئ، اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة، بعد أن يجف، قومي بفرك الماسك برفق ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ولا تنسي شطفه بالماء البارد لغلق المسام.
ماسك جوز الهند لتفتيح البشرة
يعتبر زيت جوز الهند من المكونات الطبيعية التي تعزز صحة البشرة بفضل خصائصه المرطبة والمغذية، كما أن البن والسكر في الماسك يعملان على تقشير البشرة بلطف مما يعزز إشراقتها، لتحضير الماسك امزجي نصف كوب من زيت جوز الهند مع نصف كوب من السكر، وأضيفي نصف كوب من البن مع ملعقة صغيرة من القرفة، سخني الخليط قليلا ثم دعيه يبرد قبل تطبيقه على بشرتك، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ستحصلين على بشرة ناعمة وأفتح بعد استخدام هذا الماسك بشكل منتظم.
التغذية السليمة لتحسين إشراقة البشرة
لا تقتصر العناية بالبشرة على الماسكات فقط بل يجب أيضا الاهتمام بالتغذية الصحية التي تدعم صحة الجلد، يعتبر تناول الأفوكادو من أهم الأطعمة التي تساعد في ترطيب البشرة بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية، كما أن الجزر يعد مصدرا غنيا بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A المفيد للبشرة، إضافة إلى ذلك يحتوي الفراولة على فيتامين C الضروري لتحفيز إنتاج الكولاجين وهو ما يساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد.