“قلبت الترند في الاعشاب “…استخدموها بهذه الطريقة لمدة 3 أيام فقط وقولوا وداعًا للكرش ودهون البطن..متوفرة في كل بيت!!

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الفعّالة التي تساهم في التخلص من دهون منطقة البطن (الكرش) والأرداف بسرعة، دون الحاجة للرجيم أو ممارسة الرياضة.

لقد اكتشف الصينيون أهمية الشاي الأخضر في تقليل الدهون في منطقة البطن، حيث يساعد في الحصول على جسم مشدود ويقلل من الترهلات وفقا لأحدث الدراسات العلمية، تبين أن الشاي الأخضر يلعب دورا كبيرا في محاربة الكرش وتشير الأبحاث إلى أن تناول كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا لمدة 3 أشهر يمكن أن يقلل الوزن بحوالي 3.3 كيلوغرام مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون الشاي الأخضر.

فوائد الشاي الأخضر للكرش

يحتوي الشاي الأخضر على مركب “كاتيشين” الذي يعزز عملية الأيض بشكل طبيعي، مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد الشاي الأخضر في تطهير الجسم من السموم من خلال التخلص من الدهون، كما أن نسبة الكافيين فيه منخفضة، مما يساهم في تعزيز صحة الدماغ وتسريع عملية حرق الدهون.

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع للكرش

الكثير من الأشخاص يفضلون إضافة النعناع الجاف إلى الشاي الأخضر وقد أظهرت دراسة علمية نشرت في 2010 أن النعناع مع الشاي الأخضر يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يمكن الجسم من تحويل الطعام إلى طاقة مفيدة يحتوي هذا المشروب أيضًا على “كاتشين فلافونويد”، وهو مادة مضادة للأكسدة تساهم في زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي.

فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل للكرش

أما بالنسبة لمزيج الشاي الأخضر والزنجبيل، فيحتوي هذا المشروب على مركبات غذائية مثل “الفلافونويد والكافيين”، التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة كما يعزز هذا المزيج نشاط البنكرياس في إفراز الأنسولين، مما يقي الجسم من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني يمكن تناول كوبين يوميًا من هذا المشروب لمدة شهر للحصول على نتائج ملحوظة في تقليص دهون الكرش.