كثيراً ما نبحث عن حلول سريعة وفعالة للتخلص من الكرش الزائد أو إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية أو ممارسة الرياضة اليومية التي قد تكون مرهقة وقد كشفت الفنانة نوال الزغبي عن وصفة بسيطة وطبيعية موجودة في كل بيت، وهي القرفة بالزنجبيل، التي تقدم نتائج رائعة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون بسرعة ودون ترهلات.
كيف تعمل القرفة بالزنجبيل على التخلص من الكرش؟
القرفة والزنجبيل هما مكونان طبيعيان يتمتعان بخصائص مضادة للالتهابات، وتحفز الدورة الدموية، وتعزز الأيض، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع ويعمل الزنجبيل على زيادة درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي، مما يسرع من عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون بشكل فعال، أما القرفة فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع الجسم من تخزين الدهون الزائدة.
كيفية تحضير الوصفة؟
المكونات:
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو المطحون.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- ضع القرفة والزنجبيل في كوب.
- صب الماء الساخن فوقهما.
- امزج المكونات جيداً واتركها لمدة 5 دقائق.
- يمكنك تحليتها بالقليل من العسل حسب الرغبة.
فوائد القرفة بالزنجبيل
- تقليل الدهون في منطقة البطن: تناول هذا المزيج يوميًا يساعد في تقليل الدهون المتراكمة في البطن.
- تحفيز الأيض: يساعد الزنجبيل على زيادة حرق السعرات الحرارية وتوليد الطاقة.
- منع تراكم الدهون: القرفة تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول السكريات ويمنع تخزين الدهون.