المكسرات معروفة بفوائدها الصحية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، اللي بتدعم صحة الجسم لكن مش كل المكسرات آمنة لأن في نوع معين ممكن يكون سام، وخطر جدا لو تم تناوله بكميات كبيرة أو بطريقة غير صحيحة وده اللي بيخليه مشكلة صحية خطيرة من غير ما الناس تاخد بالها في ناس بتاكل، المكسرات دي على اعتبار إنها مفيدة لكنها، في الحقيقة ممكن تسبب التسمم وأضرار خطيرة للجسم بدون ما يلاحظوا
أخطر نوع من المكسرات لازم تبعد عنه فورا
اللوز المر هو أخطر نوع مكسرات ممكن تأكله لأنه بيحتوي على مادة السيانيد، السامة اللي بتسبب مشاكل صحية خطيرة للجسم السيانيد بيؤثر على الجهاز العصبي والتنفسي، وبيقلل قدرة الجسم على استخدام الأكسجين وده ممكن يؤدي لمضاعفات خطيرة حتى إن تناول كمية بسيطة من اللوز المر ممكن يسبب، أعراض زي الغثيان والدوخة وصعوبة التنفس ولو حد تناول كمية كبيرة منه ممكن يوصل لحالة، تسمم خطيرة جدا وممكن تسبب الوفاة خصوصا للأطفال وكبار السن اللي مناعتهم أضعف
إزاي تحمي نفسك من التسمم بسبب المكسرات
عشان تتجنب خطر اللوز المر لازم تتأكد دايما إنك بتشتري اللوز الحلو اللي بيكون آمن للأكل وكمان تجنب أي مكسرات طعمها، يكون غريب أو مر بشكل غير طبيعي لأن ده ممكن يكون علامة على وجود مواد سامة كمان دايما خزن، المكسرات بطريقة صحيحة في مكان جاف وبارد عشان متتأكسدش وتتحول لمصدر خطر على الصحة لو حصلت لك أي أعراض غير، طبيعية بعد أكل المكسرات زي دوخة أو صداع، أو غثيان لازم تروح للطبيب فورا عشان تتأكد إن مفيش أي خطر على صحتك