تكثر المشروبات مع دخول شهر رمضان، حيث تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها والتي تقل خلال فترات الصيام، والكثير من تلك المشروبات ذات فوائد عديدة منها الخشاف والتمر الهندي وقمر الدين والكركديه وغيرها العديد من المشروبات الصحية، ولكن هناك بعض المشروبات والتي تنتشر في شهر رمضان بشكل خاص، والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم وتؤدي في بعض الأحيان إلى ارتفاع السكر في الدم، والتي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة هذا المقال.
مشروبات تضر بصحة الجسم
تنتشر المشروبات الغير صحية وخاصة في شهر رمضان والتي تكون عبارة عن بودرة ويتم إضافتها إلى الماء ويضاف إليها السكر للتحلية، وقد أثبتت الدراسات أن تلك المشروبات عبارة بودرة مضاف إليها مكسبات طعم ورائحة، حيث تعطي نفس طعم ورائحة المشروبات مثل السوبيا والتمر الهندي وغيرها العديد من المشروبات، تلك المشروبات يجب الابتعاد عنها نهائيا واستبدالها بالمشروبات الطبيعية.
أضرار المشروبات البودرة على صحة الجسم
تعتبر المشروبات البودرة من السموم الضارة التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، إذ أنها تحتوي على مواد ضارة وسكريات عالية، يمكن أن تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم، كما أنها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالتسمم والفشل الكلوي.
مشروبات صحية في رمضان
هناك العديد من المشروبات التي يجب تناولها في رمضان وعدم تناول المشروبات البودرة، والتي منها على سبيل المثال الخشاف، وقمر الدين والتمر الهندي الطبيعي والكركديه الطبيعي والعصائر الطازجة وغيرها العديد المشروبات التي يجب الاعتماد عليها للحصول على الطاقة الكافية للجسم.