مع قدوم فصل الشتاء، تصبح البشرة عرضة للعديد من المشاكل مثل الجفاف، التقشر، والشعور بالشد بسبب الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة وتتأثر البشرة بشكل كبير في هذا الوقت من العام، مما يستدعي اهتمامًا خاصًا للحفاظ على نضارتها ومرونتها وإليك بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة طوال فصل الشتاء.
نصائح هامة للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
1. اختاري المنظف المناسب
من الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها في الشتاء هو اختيار المنظف المناسب للبشرة ويفضل استخدام منظف لطيف وخالي من الكحول لتجنب جفاف البشرة والمنظفات القاسية قد تزيل الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يؤدي إلى زيادة الجفاف واحرصي على اختيار منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك التي تساعد في ترطيب البشرة.
2. الترطيب هو الأساس
الترطيب العميق في فصل الشتاء أمر بالغ الأهمية. بعد غسل وجهك، احرصي على استخدام كريم مرطب غني بزبدة الشيا أو زيت الأرغان، حيث تعمل هذه المكونات على حبس الرطوبة داخل البشرة، مما يساعد في الحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف.
3. تجنبي الماء الساخن
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مغريًا في الأيام الباردة، إلا أنه يسبب جفاف البشرة ويفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن للحفاظ على رطوبة البشرة. الاستحمام بالماء الفاتر يقلل من فقدان الرطوبة الطبيعية ويحمي البشرة من التلف.
4. شربي الماء بانتظام
ترطيب البشرة لا يقتصر فقط على استخدام الكريمات، بل يجب أن يكون من الداخل أيضًا وشرب كمية كافية من الماء يوميًا يعد من أهم العوامل للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء ويساعد الماء في تحسين الدورة الدموية ويساهم في الحفاظ على مرونة البشرة، مما يمنع جفافها.
5. التقشير بانتظام
التقشير يعد من الخطوات المهمة لإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تراكمت على سطح البشرة بسبب البرد. استخدمي مقشرًا لطيفًا مثل السكر أو الشوفان مرتين في الأسبوع، فهذا يساعد على تجديد البشرة ويسمح للمرطبات بالتغلغل بشكل أفضل، مما يعزز من ترطيب البشرة.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنكِ الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة طوال فصل الشتاء، وتجنب المشاكل المرتبطة بالبرودة والجفاف.