يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر والصلع، والتي قد تكون نتيجة لعوامل وراثية أو اضطرابات داخلية في الجسم مثل فقر الدم أو نقص بعض الفيتامينات الأساسية لنمو الشعر لذلك، من الضروري تحديد سبب التساقط وعلاجه قبل اللجوء إلى أي مستحضر لتحفيز نمو الشعر من جديد.
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تحفيز نمو الشعر، تقليل تساقطه، وملء الفراغات، ومن أبرز هذه الطرق وصفة الثوم مع القرنفل، التي تحتوي على عناصر مغذية تعزز صحة فروة الرأس وتساعد في علاج قشرة الشعر والتخلص من أي شوائب أو طفيليات قد تؤثر على صحة الشعر.
وصفة الثوم مع القرنفل لنمو الشعر
لتحضير هذه الوصفة الفعالة، اتبع الخطوات التالية:
- قم بفرم فصين من الثوم جيدًا، ثم أضف إليهما ملعقة صغيرة من بودرة القرنفل.
- أضف إلى الخليط ملعقتين من زيت الزيتون، ثم امزج المكونات جيدًا.
- سخّن الخليط على نار هادئة حتى يصبح دافئا بدرجة يمكن تحملها على فروة الرأس.
- قسّم شعرك إلى عدة أجزاء، ثم وزع الخليط بالتساوي بحيث يتغلغل في فروة الرأس.
- لف الشعر بكيس بلاستيكي، ثم ضع فوقه منشفة مبللة بماء دافئ لتعزيز امتصاص العناصر المغذية.
- اترك الوصفة على شعرك لمدة أربع ساعات، ثم اشطفه جيدًا بالماء الفاتر.
نصائح إضافية لزيادة طول وكثافة الشعر
للحصول على نتائج أفضل وتسريع نمو الشعر، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- قص أطراف الشعر المتقصفة كل ثلاثة أشهر، لأن التقصف يعوق نمو الشعر الصحي.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل العسل الأسود والجرجير، لتعزيز صحة الشعر من الداخل.
- تدليك فروة الرأس يوميًا بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، لتحفيز الدورة الدموية وزيادة معدل النمو.
وصفات إضافية لتطويل الشعر بسرعة
زيت الزيتون مع الثوم
- اهرسي خمس فصوص من الثوم، ثم أضيفيها إلى زجاجة تحتوي على زيت الزيتون.
- اتركي الخليط في مكان مظلم لمدة أسبوع، ثم استخدميه لتدليك فروة الرأس مرتين أسبوعيًا.
ماء الأرز لتكثيف الشعر
- انقعي أربع ملاعق من الأرز في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم صفي الماء وضعيه في بخاخ.
- رشي ماء الأرز على فروة الرأس مع التدليك برفق، واتركيه لمدة ساعتين قبل غسله.
- ستلاحظين نعومة وكثافة شعرك من أول استخدام.