عشبة الزاز، أو ما يعرف بالسنامكي في بعض المناطق، هي عشبة طبيعية تنمو بكثرة في بلاد المغرب العربي، وقد استخدمت لقرون في علاج مشاكل الشعر والبشرة، بالإضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة.
فوائد عشبة الزاز للشعر
- علاج مشاكل الشعر: تعمل عشبة الزاز على علاج تقصف وتساقط الشعر، وتمنحه النعومة واللمعان، وتزيد من نموه وكثافته، وتقوي الشعر الضعيف والتالف.
- علاج قشرة الشعر: أثبتت الدراسات فعالية عشبة الزاز في علاج قشرة الشعر.
طرق استخدام عشبة الزاز للشعر:
- يمكن خلط ملعقتين من عشبة الزاز مع ملعقتين من الزيت المفضل (زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت السمسم، أو زيت الأرجان) وملعقتين من الماء الساخن، وترك الخليط ليخمر لمدة نصف ساعة، ثم وضعه على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين قبل غسله.
- يمكن أيضًا وضع ملعقة أو ملعقتين من عشبة الزاز في كوب من الخل، وغليه على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ثم إضافة ملعقة من الزيت المفضل بعد أن يبرد الخليط، وتصفيته ووضعه على الشعر لمدة ساعة قبل غسله.
فوائد عشبة الزاز للبشرة
- علاج مشاكل البشرة: تحتوي عشبة الزاز على مضادات الأكسدة التي تساعد في التئام الجروح، وتعمل كمضاد للالتهابات، وتعالج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والإكزيما، وتوحد لون البشرة وتقلل من ظهور البقع الداكنة.
فوائد عشبة الزاز الصحية
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد عشبة الزاز في علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم، وتنظيف القولون.
- تخفيف الأعراض: تعمل على تخفيف الصداع وأعراض ما قبل الدورة الشهرية، وتفيد في حالات فقر الدم والأنيميا.
- إنقاص الوزن: تساعد في تنظيف الجسم من السموم وتعزيز عملية الهضم، مما يساهم في فقدان الوزن.
- علاج البواسير: تساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم.
طريقة استخدام عشبة الزاز للصحة العامة
يمكن إضافة ملعقة من عشبة الزاز إلى كوب من الماء الساخن، وتحليته حسب الرغبة، وتناوله على الريق مرة واحدة في الأسبوع.