تعد الحكة والتهابات الحلق والسعال من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة بالتزامن مع فصل الشتاء، كما أنه هناك الكثير المصابين بالحساسية ونزلات البرد، وهذا ما يجعل جميع الأشخاص يشعرون بعدم الراحة نتيجة الآلام التي قد يشعرون بها، ولكن توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي تساهم في علاج الزكام والسعال بطريقة آمنة وفعالة للغاية، وسوف نتعرف على أهم تلك المشروبات في التالي.
العسل الأبيض
يساهم العسل الأبيض في علاج التهابات الحلق، حيث أثبتت الدراسات الحديثة فاعلية العسل الأبيض في تخفيف السعال والحكة، ويتم استخدامه من خلال وضع ملعقة من العسل الأبيض على ملعقة من الليمون على الماء الدافئ وتناول كوب منه يوميًا.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة الجسم والجهاز التنفسي، وبركه ذلك إلى احتوائه على بعض الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات وبعض الفيتامينات التي تساهم في مكافحة الأمراض التي تهاجم الجهاز التنفسي.
اليانسون
يعد اليانسون من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تعالج السعال، حيث يساهم في تهدئة الجهاز التنفسي والتخلص من السعال والزكام، كما أنه يعمل على القضاء على الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
النعناع
تحتوي أوراق النعناع على بعض الخصائص العلاجية مثل مركب المنثول الذي يعمل على تهدئة الحلق وجعل التنفس أسهل، ولذلك ينصح جميع من يعاني من السعال والزكام من تناول كوب من مشروب النعناع.
الزعتر
الزعتر من المشروبات التي تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي، ويرجع ذلك بسبب احتواء أوراق الزعتر على مركب الفلافونويد المسؤول على تهدئة التهابات الحلق واسترخاء عضلات الحلق.