مرض السكر من الأمراض الشائعة في العالم أجمع، حيث يصاب الكثير من الأشخاص بمرض السكري، وهذا ما يجعل الشخص في حاجة إلى استخدام الأنسولين بشكل مستمر والكثير من الأدوية، ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أنه يمكن التحكم في مستوى السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو من خلال استخدام الأعشاب، وسوف نتعرف على أهم الأعشاب التي تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم في السطور القادمة.
الروزماري
يحتوي الروزماري على بعض الخصائص العلاجية التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه يعمل على تحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال.
المريمية
ينصح الجميع بتناول عشبة المريمية الحمراء على معدة فارغة، وذلك من أجل تخفيض مستوى السكر في الدم، حيث تعزز المرمية قدرة الجسم على إفراز الأنسولين من قبل البنكرياس وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي استخدمت قديمًا في علاج العديد من الأمراض أهمها السكري، حيث يلعب الزنجبيل دور فعال في تحسين حساسية الجسم تجاه الأنسولين وهذا ما يعمل على التحكم في مستوى السكر في الدم.
الحلبة
الحلبة من أهم الأعشاب الفعالة في تنظيم مرض السكري، ويرجع ذلك إلى احتوائها على الألياف الطبيعية التي تعمل على بطء امتصاص السكر في الجسم.
القرفة
تعمل القرفة على إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم، وهذا ما يحافظ على استقرار مستوى السكر خاصة بعد تناول الطعام