تعد شجرة النيم من الأشجار الطبية التي تستخدم أوراقها في العديد من العلاجات الطبيعية بفضل خصائصها الفريدة تحتوي على مركبات تساعد في تحسين الصحة العامة ومن أبرز فوائدها قدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعلها خيارا فعالا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
كيف تساعد أوراق النيم في خفض السكر
تمتلك أوراق النيم تأثيرا مباشرا على مستويات السكر في الدم حيث تعمل على تحفيز إفراز الأنسولين وتحسين استجابة الخلايا له كما تساعد في تقليل امتصاص السكر في الأمعاء مما يحد من ارتفاعه بعد تناول الطعام بالإضافة إلى ذلك فإنها تدعم عمل البنكرياس وتعزز كفاءته في تنظيم الجلوكوز.
طرق استخدام أوراق النيم للتحكم في السكر
يمكن الاستفادة من أوراق النيم بعدة طرق للحصول على تأثيرها في خفض مستوى السكر ومن أبرز هذه الطرق:
- تحضير مشروب النيم بغلي الأوراق في الماء ثم تصفيتها وشربها بانتظام
- تناول مسحوق الأوراق من خلال طحنها وإضافتها إلى الماء أو الطعام
- استخدام مستخلص النيم الموجود في بعض المكملات الغذائية بعد استشارة مختص
فوائد إضافية لأوراق النيم على الصحة
إلى جانب دورها في تنظيم السكر تقدم أوراق النيم فوائد أخرى تعزز الصحة العامة منها:
- تحسين وظائف الكبد والمساعدة في تطهير الجسم من السموم
- دعم صحة القلب من خلال تقليل مستوى الكوليسترول الضار
- تقوية الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات
- تحسين صحة البشرة وعلاج مشكلات الجلد المختلفة
تحذيرات عند استخدام أوراق النيم
رغم فوائدها العديدة إلا أنه يجب استخدامها بحذر خاصة لمن يتناولون أدوية لخفض السكر فقد تؤدي إلى انخفاضه بشكل كبير أيضا ينصح باستشارة مختص قبل استخدامها من قبل الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة.