يعاني الكثير من مرضى السكري خاصًة في شهر رمضان المبارك من رفع معدل السكر بعد الإفطار، ويرجع ذلك لتناول العصائر التي تحتوي على السكر المركز وتناول التمر والحلويات الشرقية بكثرة، مما يؤدي إلى رفع مستوى السكر بالدم، ولكن هناك بعض العصائر الطازجة التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم، ليس ذلك فقط بل تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الهامة اللازمة، بالإضافة إلى إنقاص الوزن خاصًة منطقة البطن، ولمعرفة هذا المشروب السحري فقط تابعونا.
عصير الطماطم لضبط مستوى السكر
لا يعلم الكثير هذا لمشروب ولكنه مشروب مميز وسحري خاصًة لمرضى السكري والسرطان، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية في الدم، بالإضافة إلى قلة سعراته الحرارية التي تجعله مناسب تمامًا لمرضى السكري وعدم رفع معدل السكر بالدم عند تناوله.
فوائد عصير الطماطم
يحتوي عصير الطماطم على العديد من الفوائد الصحية ومنها الآتي:
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وعند تناوله يتم حماية الجسم من السكتة الدماغية.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- احتوائها على البوتاسيوم، والذي يقوم بحماية القلب والأوعية الدموية وضبط معدل ضغط الدم المرتفع.
- يمنح الجسم نسبة مرتفعة من الكالسيوم مما يحمي العظام من التآكل وهشاشة العظام.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم والتخلص من مشاكل الإمساك وسوء الهضم.
- إنقاص الوزن الزائد والتخلص من دهون الجسم وذلك لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العصائر الأخرى.