تعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم وأشهر النباتات المستخدمة في الطب التقليدي، حيث عرفت بقدرتها الفائقة على تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الدورة الدموية، ويرجع ذلك إلى احتوائها على مضادات الأكسدة وهذا يعمل على تقوية الذاكرة ودعم التركيز، والوقاية من تدهور الدماغ بالتزامن مع التقدم في العمر، وإليك أهم فوائد عشبة الجنكة في هذا المقال.
فوائد عشبة الجنكة الصحية
عشبة الجنكة من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي جعلتها تحتل شعبية كبيرة في الطب التقليدي القديم، وتتمثل أهم فوائد عشبة الجنكة في تحسين الذاكرة في التالي:
- تساهم في مكافحة الشيخوخة وتقليل التوتر والقلق الذي يؤثر على صحة المخ بشكل ملحوظ وكبير.
- تساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي وبالتالي العمل على التخلص من الضغط النفسي والعصبي.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في المخ وبالتالي منع الإصابة بالزهايمر.
- غنية ببعض المركبات التي تساهم في تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف المخ.
- يخفف أعراض الخرف والزهايمر ولذلك ينصح جميع المصابين بالزهايمر من استخدام عشبة الجنكة في نظامهم الغذائي اليومي.
طريقة استخدام عشبة الجنكة
يتم استخدام عشبة الجنكة من خلال تناولها في كل أقراص من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات، كما أنها يمكن استخدامها بشكل طازج، ولكن يفضل استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص من أجل الوقاية من الإصابة بأي أعراض جانبية تضر بالصحة.