حذر خبراء الصحة جميع مرضى السكري من النوع الثاني من الاقتراب من تلك الأطعمة خلال شهر رمضان المبارك، حيث قد تعمل تلك الأطعمة على زيادة مستوى السكر في الدم بالإضافة بعض المخاطر الصحية الأخرى التي لا حصر لها، لذلك يجب الابتعاد على الفور من تناول تلك الأطعمة والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية، وسوف نتعرف على تلك الأطعمة في هذا المقال.
الأطباق المصنعة
حيث تحتوي تلك الأطباق على العديد من السكر أو الملح المصنع بنسبة مرتفعة للغاية سواء تحت مسمى الجلوكوز أو الفركتوز، وهذا ما يساعد على رفع معدل السكر في الدم بشكل كبير، بالإضافة إلى تقليل عمل الجسم على إنتاج الأنسولين الطبيعي نتيجة الإجهاد والضغط على خلايا البنكرياس، لذلك يجب على مرضى السكري من عدم الاقتراب من تناول تلك الأطعمة.
الفواكه السكرية
على الرغم من الفوائد الصحية التي تحتويها الفواكه الطبيعية إلا أنه توجد بعض أنواع الفواكه الذي إذا قام مريض السكري بتناولها قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكري في الدم، ومن أمثلة تلك الفواكه المانجو والموز والكرز، ويمكن الاعتماد على الفواكه التي تحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية مثل الكمثرى. التفاح والخوخ والحمضيات وغيرها.
المربى
تحتوي المربي على نسبة كبيرة من السكر، وهذا ما يؤثر على مريض السكر بالسلب إذا تم تناولها، ولذلك يجب الحد من استخدام المربي واستخدام هريسة الفواكه الخالية من السكر المضاف مثل الكمبوت وغيرها.