يقدم النعناع الناشف الكثير من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام، فهو مفيد جداً للجهاز الهضمي، كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الذي يمكن أن يحدث بسبب الجذور الحرة والكثير من الفوائد الأخرى التي توجد في النعناع، بالإضافة إلى نكهته المميزة جداً والتي تعطي للكثير من المشروبات الساخنة مثل الشاي والمشروبات الباردة مذاق فريد.
ما هي استخدامات النعناع
النعناع هو أحد النباتات الطبيعية يعرف برائحته الذكية والمميزة ويدخل في العديد من الاستخدامات، ومن أبرز هذه الاستخدامات:
- وسيلة طبيعية ممتازة لتعطير المنزل وجعل رائحته مميزة، وذلك عن طريق وضع أوراق النعناع الطازجة في أكياس متفرقة ثم توزيعها على أركان المنزل.
- أوراق النعناع غنية جداً بالزيوت الطبيعية التي تساعد في طرد الحشرات من المنزل لذلك يمكن وضع أوراق النعناع على النوافذ والأبواب لمنع دخول الحشرات إلى المنزل.
- يمكن إضافة النعناع إلى المشروبات الساخنة وإضافة نكهة ورائحة مميزة للغاية لها، كما يمكن إضافته أيضاً للمشروبات الباردة.
- يدخل النعناع في الكثير من خلطات الطعام أيضاً.
فوائد النعناع في المطبخ
لم تقتصر فوائد النعناع على وصفات الطعام والمشروبات فقط، بل أنه مزيل مذهل للروائح الكريهة التي يمكن أن توجد في المطبخ، ويكون استخدامه كمزيل للروائح الكريهة عن طريق وضع أوراق النعناع في قدر به ماء على النار وتركه على الغليان لينبعث البخار المحمل برائحته وينتشر في كافة أركان المطبخ، وبالتالي يتم القضاء على الروائح الكريهة في المطبخ تماماً.
فوائد النعناع الصحية
يقدم النعناع العديد من الفوائد الصحية للجسم من أبرزها ما يلي:
- يخفف من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد واحتقان الزور.
- كما أنه مهدئ عام للجهاز الهضمي.
- يخفف من مشاكل المعدة والانتفاخ التي يمكن أن يعاني منها الأفراد بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام.
فوائد النعناع التجميلية
يمكن استخدام النعناع كمقشر رائع للبشرة، حيث يعمل على إزالة جميع خلايا الجلد الميت التي توجد عليها مما يزيد من نضارتها ورونقها، ويتم عمل المقشر من خلال وضع ملعقة من مطحون النعناع الناشف مع ملعقة من السكر وملعقة من زيت الزيتون وخلطهم مع بعض جيداً، ثم يتم وضعهم على البشرة مع الفرك بلطف لمدة خمس دقائق ثم يتم شطف البشرة بالماء.