كشفت شابة سعودية عن عشبة فعالة تساعد في التخلص من الإمساك وتنظيف القولون بسرعة، حيث أكدت أنها استخدمت عشبة السنا، التي تعد من أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج الإمساك وتليين المعدة.
يعتبر القولون جزءا أساسيا من الجهاز الهضمي، إذ يبلغ طوله حوالي ستة أقدام ويربط بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم وتتمثل وظيفته الرئيسية في امتصاص الماء والعناصر الغذائية المتبقية من الطعام، إلى جانب تسهيل عملية التخلص من الفضلات لذلك، فإن تنظيف القولون بشكل منتظم يعزز أدائه ويحسن الصحة العامة.
طرق تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
عشبة السنا
تستخدم عشبة السنا كمليّن طبيعي، حيث تحفز الأمعاء على التخلص من الفضلات المتراكمة بسرعة ومع ذلك، يفضل تناولها تحت إشراف طبي نظرًا لآثارها الجانبية المحتملة مثل الغثيان يمكن تحضيرها كشاي بإضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين مذاقها.
الليمون
يعد عصير الليمون الطازج من الوسائل الطبيعية الفعالة لتنظيف القولون يتم تحضيره بمزج الليمون مع الماء الفاتر، وإضافة العسل وكمية قليلة من الملح ينصح بتناوله على معدة فارغة لتعزيز فوائده.
أعشاب الدردار الأحمر
هذه العشبة النادرة تساعد في علاج كل من الإمساك المزمن والإسهال الحاد، حيث تعمل على تهدئة بطانة المعدة وتغليفها، مما يحافظ على توازن قوام البراز وينصح بتناولها مع كميات كافية من الماء لضمان فعاليتها.
بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان من المصادر الغنية بالألياف، الأوميغا 3، ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تحسين الهضم وتعزيز امتصاص الماء في الأمعاء، وبالتالي تسهيل عملية الإخراج.
يفضل دائمًا استشارة مختص قبل استخدام أي من هذه الأعشاب لضمان الاستخدام الآمن والمناسب لكل حالة.