كشفت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي عن طريقة فعالة وسريعة لفقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسي وأوضحت أنها استخدمت خليط القرفة والزنجبيل، الذي يساعد على تنظيم الشهية، وتمكنت من فقدان الوزن الزائد في غضون أسابيع.
مشروب القرفة والزنجبيل
يعتبر مشروب القرفة والزنجبيل من أقوى وصفات التنحيف وأكثرها فعالية حيث تعرف القرفة بقدرتها على الحفاظ على مستويات السكر في الدم من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم، وعند إضافة الزنجبيل إلى القرفة، تصبح التركيبة أكثر قوة في تقليص الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين والبطن، مما يمنح الجسم قواماً أكثر تناسقاً.
طريقة التحضير
- يتم إضافة ملعقتين من الزنجبيل ومسحوق القرفة إلى ربع لتر من الماء.
- يُسخن الخليط حتى يغلي.
- يُحفظ هذا المشروب في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام ويمكن إضافته كمنكه إلى الأطعمة مثل الحساء.
فوائد الوصفة
- تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وتطهيره من السموم.
- تحسين وظائف القولون.
- يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي، حيث يطهره من الفطريات والطفيليات.
- يساعد على تحسين الأيض وزيادة معدلات حرق الدهون بشكل عام.
فوائد القرفة
تعتبر القرفة من العوامل المساعدة في تخفيف آلام المعدة وحرق الدهون وفي هذا السياق، أوضحت مايسة شوقي أن القرفة تساهم في تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات للأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي كما أشارت إلى أن تناول القرفة يمكن أن يحمي من الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا الموسمية، فضلاً عن قدرتها على تقليل شدة آلام المعدة والتخفيف من التشنجات التي قد تحدث أحيانًا.