كشفت دراسة حديثة أن نقص فيتامين B12 في الجسم قد يؤدي إلى تدهور الإدراك وزيادة خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، وهو أثبتته بعض الأبحاث واكده الباحثون، لذلك نكشف لكم التفاصيل من خلال موقعنا فى السطور التالية.
نقص هذا الفيتامين يصيبك بالخرف
أجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو دراسة شملت 231 من كبار السن الأصحاء بمتوسط عمر 71 عامًا لم يعانوا من الخرف أو ضعف الإدراك، وخضع المشاركون لاختبارات دم لقياس مستويات فيتامين B12، إلى جانب اختبارات معرفية وإدراكية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 لديهم سرعة معالجة إدراكية وبصرية أبطأ، وهو ما يرتبط بالتدهور المعرفي الدقيق مع التقدم في العمر، كما اكتشف الباحثون وجود آفات في المادة البيضاء في أدمغة هؤلاء الأشخاص، وهي علامة تحذيرية محتملة للإصابة بالخرف أو السكتة الدماغية.
كما أكدت الدكتورة ألكسندرا بودري ريتشارد، الأستاذة في قسم الأعصاب بجامعة كاليفورنيا، أن هذه النتائج تشير إلى أن تأثير نقص فيتامين B12 على الإدراك قد يكون أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، مما يجعل معالجة هذا النقص في وقت مبكر وسيلة مهمة للوقاية من التدهور المعرفي.
يذكر أن فيتامين B12 يلعب دورًا رئيسًا في إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يدعم عمل الخلايا العصبية، ويتوفر بشكل رئيسي في اللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان، والبيض، بينما قد يؤدي نقصه إلى فقر الدم وتلف الأعصاب ومشاكل صحية وخيمة.