يعتبر اللب السوري او كما يطلق عليه البعض بذور عباد الشمس واحدًا ضمن اهم انواع المسليات التي لا يمكن الاستغناء عنه نهائيًا في اي منزل، حيث انه يعتبر اساسي اثناء مشاهدة التلفاز او اثناء مشاهدة المباريات او المسحريات او في الجلسات العائلية المختلفة، ومن الجدير بالذكر ان الكثير م الاشخاص يقومون بتناول اللب السوري بشكل يومي بدون التعرف على الفوائد الجبارة الخاصة به، حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من الفوائد التي يمكن ان تدخل على الجسم والتي لا تخطر على بال اي من الافراد، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن اللب السوري تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد اللب السوري للجسم
يعد اللب السوري من افضل انواع المسليات التي يمكن تناولها بشكل يومي والحصول على الفوائد الخاصة به، حيث انه يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وهو الذي يسهم في بناء العضلات بشكل صحيح، كما انه يحتوي على كمية كبيرة من لاحماض الدهنية والتي تعتبر هامة لكل جسم، ومن الجدير بالذكر ان اللب السوري يسهم في الحفاظ على صحة القلب ويسهم في التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
كما ان اللب السوري يعتبر من اهم مصادر الفيتامينات والمعادن التي يجب الاعتماد عليها، حيث انه يحتوي على كميات كبيرة من المغنسيوم والزنك والحديد وغيرهم.