كشفَت سيدة سعودية عن سر جمالها الاستثنائي، وهو ما جذب انتباه الكثيرين؛ فقد أكدت أن سبب مظهرها الشبابي والنضر يعود إلى استخدام عشبة طبيعية متوفرة في كل مكان، وهي بذور الكتان وعلى الرغم من تقدم سنها، تمكنت هذه السيدة من الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة، وذلك بفضل بذور الكتان التي تعتبر من العناصر الطبيعية الفعّالة في العناية بالبشرة وسنتعرف في هذا المقال على كيفية استخدام بذور الكتان وفوائدها المذهلة للبشرة.
فوائد بذور الكتان
تستخرج بذور الكتان من نبات الكتان الذي ينتمي إلى الفصيلة الخبازية وينمو هذا النبات عادة في المناطق المعتدلة والحارة، ويستخدم في إنتاج الألياف والزيوت ولكن، يعد استخدام بذور الكتان في العناية بالبشرة من أبرز الفوائد التي يعُرف بها هذا النبات، فهي غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، التي لا تقتصر فوائدها على تعزيز صحة القلب فقط، بل أيضًا تلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة.
بذور الكتان تحتوي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة. الجذور الحرة هي مركبات تساهم في شيخوخة الجلد وتلف خلاياه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لهذا، يعد بذور الكتان سلاحًا فعالًا في تأخير علامات التقدم في السن.
فوائد بذور الكتان للبشرة
يُعتبر بذور الكتان من أهم المواد الطبيعية للعناية بالبشرة بفضل خصائصه الفائقة في ترطيب وتغذية الجلد. إليك بعض فوائد بذور الكتان للبشرة:
- ترطيب البشرة: بذور الكتان تعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا وحيويًا.
- مكافحة التجاعيد: تساعد بذور الكتان على شد البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تفتيح البشرة: يمكن لبذور الكتان أن تساهم في توحيد لون البشرة وتفتيح التصبغات والبقع الداكنة.
- تقليص المسام: تساهم بذور الكتان في تصغير المسام الواسعة وتقليل إفراز الدهون الزائدة.
- تهدئة الالتهابات: للبشرة الحساسة، تساعد بذور الكتان في تهدئة الالتهابات وتهدئة البشرة المتهيجة.
كيفية تحضير ماسك بذور الكتان
إذا كنتِ ترغبين في الاستفادة من جميع فوائد بذور الكتان لبشرتك، يمكنك تحضير كريم منزلي باستخدام بذور الكتان وإليك طريقة بسيطة وسهلة لتحضير هذا الماسك:
المكونات:
- 2 ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
- 3 ورقات من أوراق الغار
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
- 1 قرص من فيتامين E
- 1 كوب من الماء
طريقة التحضير:
- اغلي بذور الكتان مع أوراق الغار في الماء لمدة 10-15 دقيقة حتى تحصلين على خليط سميك.
- اتركي الخليط ليبرد قليلًا ثم أضيفي زيت الزيتون وجل الصبار إلى المزيج.
- قومي بتكسير قرص فيتامين E وأضيفيه إلى الخليط، ثم امزجي جيدًا.
- استخدمي هذا الماسك على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- يعتبر هذا الكريم من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في منح بشرتك إشراقة ونضارة تدوم طويلاً.