شجرة الكستناء من الأشجار المهيبة التي تزدهر في المناطق الباردة، وتشتهر بثمارها المغذية، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن أوراقها ولحائها تحتوي على خصائص علاجية مذهلة. يمكن استخدامها لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والهضمي، وتحسين الدورة الدموية، والعناية بالجلد والمفاصل، بالإضافة إلى فوائد أخرى كثيرة.
فوائد أوراق شجرة الكستناء للجهاز التنفسي
علاج السعال والتهابات الحلق
تهدئة الشعب الهوائية وتقليل أعراض السعال الديكي
تنظيف الجهاز التنفسي بفضل خصائصها المهدئة للأغشية المخاطية
طريقة الاستخدام:
يُنصح بتناول شاي أوراق الكستناء يوميًا لتخفيف الأعراض التنفسية وتعزيز صحة الرئتين.
فوائد الكستناء للجهاز الهضمي
يساعد في علاج الإسهال بفضل احتوائه على مادة العفص التي تعمل على حماية الأنسجة المخاطية في الأمعاء.
يحسّن الهضم ويخفف مشاكل الانتفاخ والغازات.
فوائد أوراق الكستناء للدورة الدموية
تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تعالج مشاكل ثقل الساقين، الدوالي، البواسير، والوذمة.
تساعد في التقليل من السيلوليت وتحسين تدفق الدم.
فوائد أوراق الكستناء للبشرة
تهدئ احمرار وتهيج الجلد وتسرّع من عملية التئام الجروح.
تحتوي على فيتامينات B، C، E، ومعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والفوسفور.
تعمل على ترطيب البشرة ومنحها إشراقة طبيعية.
طريقة الاستخدام:
يمكن استخدام منقوع أوراق الكستناء كغسول موضعي لعلاج مشاكل الجلد.
تخفيف آلام الظهر والمفاصل
تعمل أوراق الكستناء كمضاد للالتهابات ومُهدئ للألم.
تساعد على استرخاء العضلات وعلاج الروماتيزم وآلام المفاصل.
طريقة الاستخدام:
يُنصح بتحضير كمادات من مغلي الكستناء ووضعها على مناطق الألم لتخفيف التشنجات والالتهابات.
كيفية تحضير العلاجات الطبيعية من الكستناء
1️⃣ تحضير شاي الكستناء (التسريب)
🔹 المكونات: 50 جرام من الأوراق لكل لتر ماء
🔹 تُنقع لمدة 10 دقائق، ثم يُشرب 3 أكواب يوميًا
2️⃣ تحضير مغلي اللحاء
🔹 المكونات: 30 جرام من اللحاء لكل لتر ماء بارد
🔹 يُغلى لمدة 10 دقائق، ثم يُترك لينقع 15 دقيقة
🔹 يُشرب كوبان يوميًا
3️⃣ استخدام الكمادات لعلاج مشاكل الجلد
🔹 يتم تبليل الكمادات بمنقوع الكستناء ثم توضع على المناطق المصابة للحصول على نتائج فعالة.
تخفيض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
يحتوي الكستناء على 21% من الألياف اليومية الموصى بها، مما يساعد على تقليل الكوليسترول الضار (LDL).
غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيوليك، مما يزيد من الكوليسترول الجيد (HDL).