يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يحبها الكثيرون بسبب أجوائه الماطرة والباردة التي تمنح الحياة اليومية سحرا خاصا بفضل الجو الهادئ والمريح، يمكن للمرء الاستمتاع بالطبيعة المغطاة بالثلوج والمطر، مما يجعله وقتًا مثاليًا للهروب من حرارة الصيف كما أن التجمّع حول المدافئ وارتداء الملابس الدافئة يساهم في تعزيز الراحة النفسية والبدنية لكن، رغم كل هذه الإيجابيات، قد يواجه البعض بعض التحديات الصحية.
العلاقة بين الشتاء وزيادة التبول اللاإرادي
من بين المشكلات التي قد يسببها الشتاء، هي زيادة حالات التبول اللاإرادي، خصوصا عند الأطفال وكبار السن يعود ذلك إلى انخفاض درجات الحرارة التي قد تؤدي إلى زيادة شرب السوائل بشكل غير متوازن، مما يضع ضغطًا أكبر على المثانة كما أن البرودة تؤثر على العضلات المسؤولة عن التحكم في التبول، ما يجعل من الصعب على الجسم السيطرة على المثانة أثناء النوم.
نصائح للحد من التبول اللاإرادي
للحد من هذه المشكلة، ينصح بتقليل استهلاك السوائل في المساء، إضافة إلى الحفاظ على درجة حرارة دافئة في غرفة النوم لتقليل تأثير البرودة كذلك، يُفضل تشجيع الأطفال على استخدام الحمام قبل النوم لتفريغ المثانة وفي حال استمرت المشكلة، ينبغي استشارة طبيب متخصص لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.