جميع الأدوية التي يمكن أن يتم تناولها لخسارة الوزن قد تؤثر بشكل سلبي على صحة أعضاء الجسم المختلفة، لذلك عادة ما يتم النصح بتناول المشروبات التي تعزز من معدل الحرق وتعمل على رفع معدل الأيض، مما يؤدي إلى خسارة الوزن سريعًا بعيدًا عن استخدام الأدوية أو أنظمة الرجيم القاسية والرياضات المرهقة. دعونا في هذا التقرير نذكر لكم أحد أهم تلك المشروبات.
مشروب الحبهان لخسارة الوزن
نظرا لأن هذا المشروب له الكثير من الفوائد الصحية فلابد أن نقوم بالمداومه على تناوله سواء كان هذا للاستفاده منه في خسارة الوزن أو الفوائد الإيجابية الأخرى التي يمكن أن يعطيها لجسم الانسان واليكم المكونات اللازمة لاعداد المشروب:..
- مقدار كوب واحد كبير من الماء.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من القرفة.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من الحبهان.
طريقة التحضير
تتمثل طريقة تحضير مشروب الحبهان لخسارة الوزن فيما يلي:
- الخطوة الأولى يتم العمل على إحضار وعاء مناسب يوضع فيه مقدار القرفة والحبهان طبقا لما تم توضيحه.
- الخطوة الثانية نقوم بإضافة الماء الى المزيج السابق ويرفع الوعاء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- الخطوة الثالثة يتم تصفية هذا المشروب وتناوله وهذا مقابل وجبه الافطار ويمكن ايضا ان يتم تناوله في المساء ومع الانتظام عليه سوف يتم خساره الوزن سريعا.