تعد كثرة التبول في فصل الشتاء من الظواهر الشائعة التي يعاني منها بعض الأشخاص وقد تكون مصدر قلق لدى البعض لكن في معظم الأحيان لا تمثل مشكلة صحية خطيرة لفهم هذه الظاهرة يجب النظر إلى عدة عوامل تتعلق بتغيرات الطقس والوظائف الحيوية للجسم إضافة إلى بعض العوامل النفسية والبيئية.
أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى كثرة التبول في فصل الشتاء.
1. تغير درجة الحرارة وانقباض الأوعية الدموية
أحد الأسباب الرئيسية لكثرة التبول في الشتاء هو التأثير الذي تتركه البرودة على الأوعية الدموية في الجسم عند التعرض للطقس البارد، يقوم الجسم بتقليص الأوعية الدموية في الأطراف (مثل اليدين والقدمين) بهدف الحفاظ على الحرارة الداخلية هذا الانقباض يؤدي إلى زيادة ضغط الدم في الأوعية الداخلية مما يحفز الكلى على تصفية المزيد من السوائل من الدم لتقليل الضغط. النتيجة هي زيادة إنتاج البول.
2. زيادة استهلاك السوائل
في فصل الشتاء، غالبا ما يستهلك الناس مشروبات ساخنة مثل الشاي والقهوة والمرق وهي مشروبات تحتوي على نسبة عالية من السوائل من المعروف أن تناول كميات كبيرة من السوائل يعزز من إنتاج البول خاصة في الطقس البارد الذي قد يخدع الجسم في عدم الإحساس بالعطش بشكل واضح ومع ذلك إذا تم استهلاك كميات كبيرة من هذه المشروبات فإن التبول قد يزداد.
3. التكيف مع درجات الحرارة المنخفضة
عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة لفترات طويلة قد يحتاج إلى التكيف مع الوضع الجديد للحفاظ على التوازن الداخلي أحد طرق هذا التكيف هي زيادة التبول وهي آلية طبيعية تهدف إلى تنظيم مستويات السوائل في الجسم وتجنب الاحتفاظ بكمية زائدة من الماء في الأنسجة.
4. التأثيرات النفسية على وظائف الجسم
في بعض الأحيان يمكن أن يؤثر تغير الفصول على المزاج النفسي للأفراد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الموسمي أو القلق قد يواجهون تغيرات في نمط التبول لديهم سواء كان ذلك بسبب تأثيرات هرمونية أو بسبب التغيرات في نمط الحياة التي قد ترافق هذه الحالة النفسية في هذه الحالة قد يتغير أيضا توازن السوائل في الجسم ويؤدي إلى كثرة التبول.
5. الملابس السميكة وحركة الجسم
في الشتاء يلبس الناس عادة ملابس سميكة أو متعددة الطبقات للحفاظ على دفئهم في بعض الأحيان هذه الملابس قد تؤدي إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض والمثانة مما قد يسبب زيادة الرغبة في التبول خاصة إذا كان الشخص قد تناول سوائل كثيرة طوال اليوم هذا الضغط قد يحفز المثانة على إرسال إشارات التبول بشكل متكرر.
8. قلة الحركة وقلة التعرق
في فصل الشتاء يميل الناس إلى التقليل من النشاط البدني والحركة بسبب البرودة كما أن التعرق يقل بشكل كبير مما يعني أن الجسم لا يفقد كمية كبيرة من السوائل عن طريق التعرق كما يحدث في فصل الصيف بدلا من ذلك يتم التخلص من السوائل الزائدة عبر التبول.