يتساءل الكثيرون عن السر الذي يجعل نادية الجندي تحتفظ بشبابها وجمالها رغم مرور السنوات وقد أوضحت بنفسها أن السر الحقيقي وراء نضارتها الدائمة يعود إلى بذور الكتان حيث أكدت أنها تعتمد عليها بشكل يومي ضمن نظامها الغذائي مما يساعدها على الحفاظ على بشرة مشرقة وشابة طوال الوقت.
كيف تساهم بذور الكتان في الحفاظ على البشرة خالية من التجاعيد
ذكرت نادية الجندي أن بذور الكتان تحتوي على عناصر طبيعية مهمة تساعد البشرة على البقاء مشدودة دون ظهور التجاعيد فهي غنية بالأوميجا 3 والفيتامينات التي تغذي الجلد من الداخل كما تعمل على مقاومة علامات التقدم في العمر مما يمنح البشرة مظهرا ناعما ومليئا بالحيوية.
الفوائد العديدة لبذور الكتان التي تعتمد عليها نادية الجندي
لا تقتصر فوائد بذور الكتان على الحفاظ على شباب البشرة فقط بل تساعد أيضا في ترطيب الجلد والحد من الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان الإشراق كما تعمل على توحيد لون البشرة ومنحها مظهرا صحيا مليئا بالنضارة لتبقى الإطلالة طبيعية وجذابة طوال اليوم.
كيفية استخدام بذور الكتان ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة
أوضحت نادية الجندي أنها تحرص على إضافة بذور الكتان المطحونة إلى الزبادي أو الشوفان خلال وجبة الإفطار كما تضعها أحيانا على أطباق السلطة أو العصائر للاستفادة من فوائدها المتعددة إلى جانب ذلك يمكن إعداد قناع طبيعي باستخدام بذور الكتان والماء ويوضع على البشرة لمدة ربع ساعة حيث يعمل على ترطيب الجلد وجعله أكثر نعومة.
نصيحة نادية الجندي لكل النساء للحفاظ على الشباب الدائم
تؤكد نادية الجندي أن سر الجمال الحقيقي لا يعتمد على المستحضرات الباهظة ولا على العمليات بل يبدأ من العناية الداخلية حيث تنصح جميع النساء بالاهتمام بنظامهن الغذائي وإدخال بذور الكتان في وجباتهن اليومية إلى جانب الحرص على شرب الماء بكميات كافية والنوم المنتظم لأن هذه العوامل تضمن بشرة صحية مليئة بالحيوية والشباب الدائم.