في اليمن، أصبح المزارعون متحمسين لزراعة فاكهة الجوافة أكثر فأكثر الجوافة فاكهة خاصة تساعد في الحفاظ على صحة الناس يمكن أن تساعد في الحماية من الأمراض مثل السرطان، وتساعد في إنقاص الوزن، وتحافظ على قوة القلب والمفاصل طعم الجوافة لذيذ لأنها حلوة وحامضة قليلاً تنمو على أشجار خضراء صغيرة تظل خضراء طوال العام يمكن للناس تناول الجوافة طازجة أو شربها كعصير أو استخدامها لصنع أنواع مختلفة من الطعام.
فوائد الجوافة
يقول الدكتور جميل حسن من اليمن أن الجوافة مفيدة جدًا لك يمكن أن تساعدك عندما تشعر بآلام في معدتك وتعاني من الإسهال تحتوي الجوافة على القليل من السكر والدهون والبروتين، ولكنها تحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين أ وفيتامين ج كما تحتوي على معادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور التي يحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة.
الحماية من السرطان
اكتشف العلماء أن الجوافة تحتوي على مادة خاصة تسمى “الليكوبين”، ويعتقد أن هذه المادة تساعد في الحماية من السرطان، وهو مرض خطير.
الجوافة للسكري والضغط وإنقاص الوزن
الجوافة فاكهة صحية للغاية فهي تحتوي على العديد من العناصر المهمة التي يحتاجها جسمك، مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ يمكن أن يساعدك تناول الجوافة على البقاء بصحة جيدة بعدة طرق يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن نسبة السكر في الدم، ومنع الخلايا السرطانية من النمو، وجعل بشرتك تبدو جميلة، وخفض ضغط الدم، وتساعدك على إنقاص الوزن، وتحسين عمل بطنك، وحتى مساعدة عقلك بالإضافة إلى ذلك، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن