تتميز عشبة الجنكة بخصائص فريدة تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، حيث تعمل مركباتها النشطة على تعزيز تدفق الدم إلى المخ، مما يحسن التركيز و الانتباه، و يعتقد أن تناولها بانتظام قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة أو تراجع القدرات الإدراكية المرتبطة بالتقدم في العمر، و كما أنها تستخدم كمكمل غذائي لدعم الصحة العقلية وتقليل تأثيرات الإجهاد الذهني.
فوائد الجنكة للدماغ والذاكرة
تعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم النباتات المعمرة، حيث يعود أصلها إلى الصين، لكنها انتشرت لاحقا في العديد من البلدان مثل اليابان، و تعرف هذه العشبة باسم “عشبة النسيان”، في حين يطلق على أشجارها “شجرة الذكاء”، نظرا لفوائدها العديدة في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة، و تتوفر الجنكة على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات، وقد اشتهرت منذ القدم بقدرتها على دعم صحة الدماغ بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا العصبية من التلف.
دور الجنكة في تحسين الدورة الدموية والتقليل من القلق
تحتوي الجنكة على مركبات الفلافونويدات و التربينويدات، والتي تلعب دورا مهما في تحسين الدورة الدموية، حيث تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، مما يعزز تدفق الدم إلى الدماغ، وكشفت الأبحاث أن تناول مستخلص الجنكة بانتظام قد يحسن الذاكرة و الانتباه لدى البالغين الأصحاء.
بالإضافة إلى ذلك وجدت الدراسات أن استخدام الجنكة لمدة أربعة أسابيع متواصلة قد يساهم في تقليل أعراض القلق، كما أنها تساعد في التخفيف من أعراض الخرف، ومع ذلك، لا تزال فعاليتها العلاجية مقارنة بالأدوية التقليدية لعلاج الزهايمر و الخرف بحاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لإثباتها بشكل قاطع.