كثرة التبول خلال فصل الشتاء تعد ظاهرة شائعة يلاحظها الكثيرون، حيث يشعرون بحاجة متزايدة لدخول الحمام مقارنة بالفصول الأخرى، هذه المشكلة قد تكون مزعجة، خاصة عند الخروج في الأجواء الباردة أو أثناء النوم، فما هي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التبول في الشتاء في هذا المقال، سنستعرض العوامل الرئيسية التي تفسر هذه الظاهرة.
تكيف الجسم مع انخفاض درجات الحرارة
عند انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يتفاعل الجسم من خلال تقليص الأوعية الدموية في الأطراف مثل اليدين والقدمين، بهدف تقليل فقدان الحرارة والحفاظ على درجة حرارة الجسم الداخلية، هذا التكيف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الأجزاء المركزية من الجسم، مما يدفع الكلى إلى العمل على التخلص من السوائل الزائدة لتقليل الضغط، وهو ما يفسر زيادة عدد مرات التبول خلال الطقس البارد. 
زيادة استهلاك المشروبات الساخنة
مع انخفاض درجات الحرارة، يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي، القهوة، الحساء، وغيرها، وذلك لمساعدتهم على الشعور بالدفء، العديد من هذه المشروبات تحتوي على الكافيين، وهو مادة معروفة بتأثيرها المدر للبول، مما يزيد من إنتاج البول في الجسم، حتى المشروبات الخالية من الكافيين تسهم في زيادة التبول بسبب ارتفاع معدل استهلاك السوائل بشكل عام خلال الشتاء.
تأثير الطقس البارد على الجهاز العصبي
الطقس البارد يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي، حيث يؤدي إلى تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو المسؤول عن تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك نشاط المثانة، هذا التحفيز قد يجعل الشخص يشعر بالحاجة المتكررة إلى التبول، حتى وإن لم تكن المثانة ممتلئة بالكامل، مما يفسر كثرة التبول في الشتاء، خاصة أثناء التعرض للبرد الشديد.
الضغط الناتج عن ارتداء طبقات متعددة من الملابس
مع حلول الشتاء، يلجأ الناس إلى ارتداء طبقات متعددة من الملابس لمواجهة البرد في بعض الأحيان، قد يؤدي هذا الارتداء المفرط إلى الضغط على المثانة، مما يجعل الشخص يشعر بحاجة متزايدة للتبول، هذا التأثير قد يكون أكثر وضوحا عند ارتداء الملابس الضيقة أو الثقيلة لفترات طويلة، حيث تؤدي إلى زيادة الإحساس بامتلاء المثانة حتى عندما تكون غير ممتلئة تماما.
الخلاصة
كثرة التبول في الشتاء ناتجة عن مجموعة من العوامل الفسيولوجية والسلوكية، بما في ذلك تكيف الجسم مع البرد، زيادة استهلاك السوائل، تأثير الطقس على الجهاز العصبي، وضغط الملابس الشتوية على المثانة، ورغم أن هذه الظاهرة طبيعية في معظم الحالات، إلا أنه إذا كانت مصحوبة بأعراض غير طبيعية، مثل الشعور بالألم أو الحرقان أثناء التبول، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد أي مشكلات صحية أخرى.