هل تعلم أن بعض العادات اليومية التي تبدو عادية قد تكون سببًا في أضرار صحية جسيمة؟ من بين هذه العادات شرب الماء أثناء تناول بعض الأطعمة، وهو ما قد يؤدي إلى مشكلات هضمية خطيرة وأمراض قد تندم عليها لاحقًا وفقًا للخبراء، هناك 3 أنواع من الأطعمة التي يصبح شرب الماء معها أشبه بتناول كوب من السم القاتل، بسبب تأثيرها السلبي على الجهاز الهضمي وامتصاص العناصر الغذائية فما هي هذه الأطعمة؟ ولماذا يجب تجنب هذه العادة فورًا؟ تابع القراءة لتتعرف على الحقيقة وتحمي صحتك من المخاطر الخفية.
.
ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء مع هذه الأطعمة مباشرة
- الموز، أولا نجد أنه لا يمكن أبدا لأي حامل من الأحوال أن نجمع ما بين الموز والماء ونقوم بتناولهم معا خاصة أن الموز يحتوي على كمية كبيرة جدا من الألياف التي تعتبر قابله للذوبان عند تناول الماء هذا يؤدي إلى تقليل العصارة الهاضمة في المعدة وإبطاء عملية الهضم الطبيعية
- الحمضيات، وهذا لجميع أنواع الحمضيات مثل الليمون والمجموعة فروت والبرتقال فلا بد وأن نتجنب تناول الماء مع ذلك الحمض الواقع أنها غنية بالعصارة وهذا يؤدي إلى الشعور بالحرقة الشديدة في المعدة لذلك الأفضل أن يتم تناول والحمضيات والانتظار ساعة تقريبا وبعد ذلك تناول المياه
- الزبادي، حيث أنا زبادي يحتوي على عنصر البروبيوتك وهذا مفيدا لصحة الأمعاء بينما عند تناول الماء معه فهذا يقلل من مدى فعالية وأهمية هذا العنصر لصحة الأمعاء
- الأطعمة الحارة، نجد أنه عند تناول كميات كبيرة من المياه مع جميع أنواع الأطعمة الحارة فهذا يؤدي إلى الشعور بحرقه شديدة في جميع أنحاء الجسم ويتفاقم معها كذلك الشعور بالحرقان في المعدة.