تعتبر المشكلات الصحية مثل الدوالي وتيبس المفاصل من الحالات الشائعة التي تؤثر على الجسم خاصة مع التقدم في العمر أو نتيجة للعوامل الوراثية وأنماط الحياة غير الصحية بينما تتوفر العلاجات الطبية لهذه الحالات فإن بعض الأعشاب الطبيعية تمتلك خصائص فعالة تساعد في التخفيف من الأعراض وتحسين صحة الأوعية الدموية والمفاصل ومفيدة ومضمونه المفعول بدلا من الادوية
الأعشاب التي تساعد في علاج وحماية الجسم من الدوالي
تحدث الدوالي عندما تتوسع الأوردة الدموية وتتلف الصمامات التي تتحكم في تدفق الدم ويمكن للأعشاب أن تعزز الدورة الدموية وتقلل من الالتهابات مما يساعد على التخفيف من الدوالي فيمتلك البابونج خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله مفيدا في تهدئة الأوردة المتوسعة ويستخدم في شكل كمادات دافئة أو زيت تدليك لتحفيز الدورة الدموية وتعمل الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر وزيت الليمون على تحسين الدورة الدموية وتقليل احتقان الأوردة ويمكن استخدامها للتدليك اليومي على مناطق الدوالي بلطف ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي
الأعشاب التي تساعد في علاج وحماية المفاصل من التصلب
الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل تصلب المفاصل ويمكن تناوله عن طريق إضافته للطعام أو شربه مع الحليب الدافئ و الزنجبيل يعمل على تقليل الالتهاب ويخفف من الألم الناتج عن التهاب المفاصل. ويمكن شربه كمشروب دافئ أو استخدامه في الطهي اليومي وبذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 التي تحمي الغضاريف وتقلل من تيبس المفاصل وفضل تناول ملعقة يوميًا من بذور الكتان المطحونة مع الماء أو الزبادي