لو كنت تبحث عن وسيلة طبيعية تقلب الموازين وتخلصك من الكرش في ايام معدودة وتساعدك في مواجهة السكر ومقاومة الانسولين فانت امام كنز رباني اسمه بذور الشيا التي تقدم نتائج تفوق كل التوقعات.
سر بذور الشيا
رغم حجمها الصغير الا ان بذور الشيا تحتوي على تركيبة غذائية مذهلة تجعلها الخيار الافضل لمن يريد التخلص من دهون البطن في وقت قصير فهي تمتص السوائل بشكل مضاعف مما يخلق احساسا بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام طوال اليوم.
ثلاث ايام بدون كرش
بمجرد ادخال بذور الشيا ضمن الوجبات اليومية تبدأ النتائج في الظهور خلال ثلاثة ايام حيث تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وطرد الفضلات العالقة وتقليل الانتفاخات مما يساهم في تقليص محيط الخصر بشكل واض.
القضاء على السكر ومقاومة الانسولين
تساهم بذور الشيا في استقرار مستوى السكر في الدم عن طريق ابطاء امتصاص الجلوكوز اثناء الهضم كما انها تدعم عمل الانسولين بشكل افضل داخل الخلايا مما يقلل من مقاومته ويخفف الضغط على البنكرياس.
خطوات بسيطة للاستعمال
للحصول على الفائدة القصوى تنقع ملعقة كبيرة من بذور الشيا في كوب ماء لمدة ساعة ثم يتم تناولها قبل الوجبات كما يمكن اضافتها الى طبق الفاكهة او الزبادي لمن يفضل الطعم المنعش.
توصيات لنتائج اسرع
لضمان افضل تأثير ينصح بتقليل السكريات والدهون مع زيادة شرب الماء على مدار اليوم والحفاظ على حركة مستمرة ولو بخطوات بسيطة داخل البيت مما يساعد الجسم في التخلص من الدهون بشكل اسرع.
بذور الشيا ليست مجرد حبوب بل هي حل شامل يقدم لجسمك طاقة ونشاط مع خسارة ملحوظة للوزن ومساعدة فعالة في ضبط السكر لهذا لا تتردد في تجربتها والاعتماد عليها كجزء من يومك.