الفلفل الأخضر من أشهر الخضروات التي يتم استخدامها في جميع المطابخ بشكل كبير، حيث يتم استخدامه في إعداد السلطة وغيرها من الوصفات، ولكن على الرغم من ذلك يقوم الجميع بالتخلص من بذور الفلفل الأخضر بعد استخدام الفلفل دون علم منهم بالفوائد الصحية التي تحتويها تلك البذور، وسوف نتعرف على كيفية استخدام بذور الفلفل الأخضر في هذا المقال.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
تعد وصفة بذور الفلفل الأخضر من أهم الوصفات التي تساهم في خسارة الوزن بشكل آمن وفعال، فهي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل كبير، ويمكن تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر باستخدام المكونات البسيطة التالية:
- بذور الفلفل الأخضر.
- ملعقة من بذور الكمون.
- عصير ليمون.
طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
يمكن تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- إحضار وعاء ثم وضع كل من بذور الفلفل الأخضر مع بذور الكمون.
- سكب الماء على المكونات ثم رفعها على النار تغلي لمدة ربع ساعة.
- تصفية المكونات ثم إضافة الليمون وشرب كوب من المشروب يوميًا لخسارة الوزن.
أهمية بذور الفلفل الأخضر
تحتوي بذور الفلفل الأخضر على بعض العناصر والمركبات التي تساهم في زيادة معدل الحرق، بالإضافة إلى أنها تمنع من تكون الدهون في منطقة البطن والأرداف، فهي غنية بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي المفيد للصحة العامة.