يهوى بعض الأشخاص زراعة أسطح المنازل وتحويلها لحدائق ومساحات خضراء واستغلالها في زراعة الأعشاب المفيدة التي تحتاجها ربة المنزل للاستخدام اليومي مثل الريحان والحبهان، كما تعمل على تحسين البيئة، ولا يتطلب زراعة أسطح المنازل مساحات كبيرة، حيث يمكن الزراعة في أوانٍ صغيرة، إلى جانب الاستفادة من الهواء النقي وتقليل التلوث، واليوم سوف نكشف لكم عن طريقة زراعة الحبهان في المنزل، واهم الفوائد الصحية من عشب الحبهان.
زراعة الحبهان في المنزل
يعد الحبهان عشب عطري مميز برائحته الذكية، ويمكنك زراعته في شرفة منزلك أو على الأسطح بالخطوات التالية:
- في البداية استخدمي تربة غنية لوضع بذور الحبهان بها، واحرصي على يتم وضع الاصيص في مكان معرض لضوء الشمس بصورة غير مباشرة.
- كما يتطلب أن تسقي النبات بانتظام مع عدم الإفراط في كمية الماء بحيث تحتفظ التربة بالرطوبة فقط.
- من الأفضل زراعة الحبهان في اصيص كبير حتى تنمو الجذور بكل حرية، كما يمكنك استخدام أوراق الحبهان وبذوره في طهي الطعام.
الفوائد الصحية للحبهان
يتمتع الحبهان بالمزايا العديدة، ليس فقط تزيين المكان أو الحصول على نكهة لذيذة في الأطعمة، ولكنه يتضمن فوائد صحية منها ما يلي:
- يحتوي الحبهان على مضادات الأكسدة لمقاومة الالتهابات كما يعزز المناعة، إلى جانب قدرته على تحسين الجهاز الهضمي.
- يمكن استخدامه كغسول للفم لتعزيز صحة الفم والأسنان نظرا لخصائصه المطهرة.
أهمية زراعة الأسطح
يمكنك زراعة الأسطح لتكون وسيلة لتحسين البيئة وجعلها نقية مع الحفاظ على الهواء النقي، كما أن لها فوائد عديدة منها ما يلي:
- انتاج الأكسجين لتنقية الهواء.
- كما يمكن استغلالها في زراعة الأعشاب الطازجة.
- كما تضيف لمسة جمالية وتعمل على تهدئة حرارة الجو في الصيف خاصة في المدن.