يعد مشروب البلح باللبن واحدًا من اشهر انواع المشروبات الرمضانية المحببة إلى الكثيرين سواء كانو من الكبار او من الصغار ايضًا، حيث ان له طعم مميز عن اي نوع آخر من المشروبات، كما ان له الكثير من الفوائد التي يمكن ان تصيب الجسم في حالة المواظبة على تناولة، ومن الجدير بالذكر انه في حالة تناول كوب من البلح باللبن على الإفطار فإن الفوائد التي سوف تصل إلى الجسم تعتبر فوائد جبارة، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن فوائد البلح باللبن للجسم تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد البلح باللبن للجسم
يسهم تناول البلح باللبن في تقوية العضلات بشكل كبير، حيث انه يعتبر ضمن اهم مصادر البروتين، وهو الامر الذي يسهم في الزياجة من صحة العضلات بشكل كبير، كما انه يسهم في زيادة كثافة العظام ايضًا، ومن الجدير بالذكر ان البلح باللبن يسهم في إمداد الجسم بالطاقة خلال فترة قصيرة جدًا من تناولة، حيث ان التمر يحتوي على كميات كبيرة من كل من الجلوكوز والفركتوز مما يسهم في الزيادة من النشاط والزيادة من القوة البدنية ايضًا.
ليس هذا فقط بل ان تناول البلح باللبن على الافطار يسهم في زيادة نسبة كرات الدم الحمراء مما يزيد من نسبة الحديد في الدم وبالتالي الوقاية من الاصابة من اي نوع من انواع الانيميا، كما انهي سحن من عملية الهضم بشكل كبير لما يحتوي عليه من كميات كبيرة من الالياف الغذائية الهامة للجسم.