“ولا كان على البال ولا الخاطر”..5فئات من مكسرات احذر تناولها في رمضان لاسباب خطيره..تجنبي الخطر

المكسرات من الأطعمة المحببة للكثيرين في رمضان حيث تعد وجبة، خفيفة مغذية ومصدرًا للطاقة لكنها قد تكون ضارة لبعض الفئات التي يجب أن تتجنبها تمام لأنها، قد تسبب لهم مشكلات صحية خطيرة في هذا المقال نستعرض هذه الفئات، وأسباب منعها من تناول المكسرات

مرضى الحساسية أكثر الفئات عرضة للخطر

الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات هم الأكثر تضررا، عند تناولها حيث يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية خطيرة مثل الحكة والتورم وضيق التنفس، وفي بعض الحالات قد تصل إلى صدمة تحسسية مهددة للحياة لذلك يجب عليهم تجنب المكسرات، تماما والحرص على قراءة مكونات الأطعمة قبل تناولها

مرضى القولون والجهاز الهضمي يجب أن يحذروا

تناول المكسرات قد يسبب اضطرابات هضمية لمن يعانون من مشاكل، القولون العصبي أو التهابات الجهاز الهضمي حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون التي قد تؤدي إلى الانتفاخ والتقلصات وأحيانا، الإسهال أو الإمساك لذلك من الأفضل لهؤلاء المرضى الابتعاد عن تناول المكسرات خاصة، أثناء وجبة السحور لتجنب أي مشاكل هضمية خلال الصيام

مرضى الكلى والسكري عليهم توخي الحذر

المكسرات غنية بالبوتاسيوم والفسفور مما يجعلها غير مناسبة لمن يعانون من مشاكل الكلى لأنها قد تزيد من نسبة، هذه العناصر في الدم مما يشكل خطرًا على وظائف الكلى كما أن بعض أنواع المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري لذا يفضل استشارة، الطبيب قبل تناولها والتأكد من الكمية المناسبة لكل حاله