يعاني الكثيرون من الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن، وهي مشكلة تزداد حدةً عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تحفّز هذه الحالة، مما يدفع البعض للبحث عن حلول فعالة للتخلص منها. ووفقًا لدراسات حديثة، فقد تم الكشف عن مشروب طبيعي يتميز بفعاليته العالية في تخفيف الانتفاخ وطرد الغازات خلال دقائق قليلة.
مشروب لعلاج الانتفاخ وغازات البطن
أفاد موقع “EatingWell” بأن الشاي الأخضر يُعد من أكثر المشروبات فائدةً، فهو لا يساعد فقط على إنقاص الوزن، بل يساهم أيضًا في التخفيف من الغازات والانتفاخ بفضل خصائصه المهدئة للجهاز الهضمي.
وتشير الدراسات العلمية إلى أن الشاي الأخضر يساهم في:
- تحسين صحة الأمعاء عبر تقليل اضطرابات بكتيريا الجهاز الهضمي.
- التخلص من الغازات بسرعة من خلال تحفيز عملية الهضم.
- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، وفقًا لتقرير نشرته مجلة “Molecules”، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تُبطئ نمو الخلايا السرطانية.
فوائد تناول الشاي الأخضر
تشير التقارير إلى أن تناول الشاي الأخضر يمكنه أن يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية بفضل مركبات EGCG، التي تعمل على تقليل تقلصات الرحم عبر تثبيط إفراز البروستاجلاندين المسؤول عن الشعور بالألم.
وكذلك يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن عند تناوله يوميًا في الصباح مع اتباع نظام غذائي صحي، ولكن يجب بأن يتم تناوله بعد استشارة الطبيب المختص.