تعد وصفة الحبهان أحد الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرش، حيث يتم تحضير الوصفة من الحبهان وهي تقوم بإزالة الكرش وهذه الوصفة سوف نتعرف عليها فيما يلي فهي وصفة فعالة يتم تحضيرها بمنتهى السهولة داخل المنزل والحبهان هو أحد التوابل الشهيرة فهو يمتلك عدة خصائص مذهلة، حيث لها دور فعال في تقليل الوزن والدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن بالإضافة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم وهو ما يساعد في النهاية بالتخلص من الكرش.
وصفة الحبهان لإزالة الكرش
يمكن في المنزل وبمنتهى السهولة تحضير وصفة الحبهان فهي تحتاج إلى بعض المكونات البسيطة والغير مكلفة إطلاقا وهي متوفرة في كل مطبخ والمكونات وطريقة التحضير كالآتي:
- نصف ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون.
- واحد كوب من الماء الساخن.
- وتتمثل طريقة التحضير في إضافة الحبهان المطحون مع كوب الماء الساخن ونتركه لحوالي 10 دقائق.
- بعدها نقلب جيدا حتى تمتزج كافة المكونات مع بعضها البعض.
- ثم يتم شرب المشروب ويفضل أن تكون المعدة فارغة وذلك حتى تحصل على النتائج المثالية للتخلص من الكرش.
فوائد وصفة الحبهان
وصفة الحبهان تعد أحد الوصفات الرائعة التي لها العديد من الفوائد للجهاز الهضمي بشكل عام وهذه الفوائد تتلخص في الآتي:
- تعمل الوصفة على تسريع الأيض وبالتالي يزيد معدل حرق الدهون بالجسم خاصة منطقة البطن.
- بفضل احتواء الحبهان على بعض المواد من المضادات الأكسدة فهو بالتالي يساعد على إزالة السموم والتخلص منها بالإضافة إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- دوما ما ينصح أطباء الأعشاب والطب البديل بمواصلة تناول الوصفة بشكل يومي لمدة أكثر من أسبوعين وذلك للحصول على أفضل النتائج المثالية في إزالة الكرش ولكن يجب دمج هذه الوصفة مع اتباع نظام غذائي متكامل ومتوازن وضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية والأطعمة الدسمة وكذلك الأطعمة المقلية لتحقيق أقصى استفادة من وصفه الحبهان.