في مفاجأة غير متوقعة لمحبيها، كشفت الفنانة السورية أصالة نصري عن وصفة طبيعية مذهلة تساعد في التخلص من الكرش والأرداف بسرعة وبدون مجهود كبير. هذه الوصفة التي تعتمد على اللبخ أثارت اهتمام الكثيرين، خاصة أنها تعتمد على مكونات طبيعية وآمنة.
ما هو اللبخ؟
اللبخ هو نوع من النباتات العشبية التي تُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية، ومنها إذابة الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي. يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في تنظيف الجسم من السموم وتحفيز حرق الدهون المتراكمة.
وصفة أصالة لإذابة الدهون
كشفت أصالة عن طريقتها الخاصة في استخدام اللبخ لتخسيس الكرش والأرداف، وهي وصفة بسيطة لكنها فعالة للغاية:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من أوراق اللبخ المجففة
- كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري)
- قطرات من عصير الليمون (لتحفيز الحرق)
طريقة التحضير:
- يتم غلي الماء ثم إضافة أوراق اللبخ إليه.
- يُترك المزيج لمدة 10-15 دقيقة حتى تتفاعل المكونات.
- يُصفى المشروب ثم يُضاف العسل وعصير الليمون حسب الرغبة.
- يُشرب هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا على معدة فارغة وقبل النوم.
فوائد اللبخ في إنقاص الوزن
- يحفز عملية الأيض، مما يساعد على حرق الدهون بسرعة.
- يمنع تراكم الدهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
- يزيل السموم من الجسم، مما يعزز الصحة العامة.
- يساعد في تقليل الشهية، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا.