في شهر رمضان المبارك يعاني الأشخاص من مشكلات الهضم والانتفاخات وكذلك ألم المعدة نتيحة العادات الخاطئة والأطعمة الغير مناسبة تمامًا، وبكن هناك مشروب يعظ من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها في شهر رمضان على الإفطار والسحور أيضًا، حيث يعد من المشروبات القديمة التي تمت معرفتها منذ زمن، يمكن تحضيره بأكثر من طريقة حسب الرغبة، تابعونا.
مشروب الدوم في رمضان
يعد مشروب الدوم من المشروبات المفضلة لدي البعض، ويمكن تناوله مضروبًا مع الحليب أو بدون مع إضافة سكر حسب الرغبة، ويتم نقعه من قبل لمدة، وهو له عدة فوائد على الصحة، لذا ينصح بتناوله باستمرار للحصول على تلك الفوائد، كما كان قديمًا يتم تناول الدوم كثمرة دون استخدامه في العصائر.
فوائد مشروب الدوم
للدوم عدة فوائد على الصحة ومنها الآتي:
- تحسين عملية الهضم، من خلال تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الانتفاخ والغازات، كما يقوم بتحسبن حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
- تحفيز وتعزيز صحة القلب، من خلال احتوائه على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الحماية من أمراض القلب نتيحة خفض مستوي الكوليسترول في الدم.
- ضبط مستويات السكر في الدم، لذا فهو مناسب لمرضى السكري.
- تعزيز المناعة، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعمل على حماية الحسم ورفع معدل المناعة.
- يقوم بترطيب الجسم، وذلك لاحتوائه على الكثير من المياه، لا فهو الخيار الأمثل في شهر رمضان طوال فترات الصيام.