الأدوات المطلوبة:
- سكين حاد صغير (سكين تقشير أو سكين طعام).
- ملعقة صغيرة (ملعقة شاي أو ملعقة آيس كريم صغيرة).
- ملعقة كبيرة (اختياري لتنظيف الخضروات الكبيرة).
طريقة تقوير الكوسة:
- تقشير الكوسة (اختياري):
- إذا كنتِ تفضلين إزالة القشرة، قشري الكوسة باستخدام سكين التقشير.
- قطع الأطراف:
- اقطعي طرفي الكوسة باستخدام سكين حاد.
- تقسيم الكوسة:
- إذا كانت الكوسة كبيرة، قطّعيها إلى قطع متوسطة الحجم (حوالي 5-7 سم).
- تقوير الكوسة:
- باستخدام سكين صغير، اقطعي دائرة صغيرة في منتصف كل قطعة كوسة.
- أدخلي الملعقة الصغيرة داخل الكوسة وأزيلي اللب برفق مع ترك حواف سميكة حتى لا تنكسر الكوسة أثناء الحشو.
طريقة تقوير الباذنجان:
- تقشير الباذنجان (اختياري):
- يمكن ترك القشرة أو إزالتها حسب الرغبة.
- قطع الأطراف:
- اقطعي طرفي الباذنجان.
- تقوير الباذنجان:
- باستخدام سكين صغير، اقطعي دائرة في منتصف الباذنجان.
- استخدمي الملعقة الصغيرة لإزالة اللب برفق، مع ترك حواف سميكة.
طريقة تقوير الفلفل:
- قطع الجزء العلوي:
- اقطعي الجزء العلوي من الفلفل (مكان التاج) باستخدام سكين حاد.
- تنظيف الفلفل:
- أزيلي البذور والأغشية البيضاء من داخل الفلفل باستخدام الملعقة الصغيرة أو اليد.
- تقوير الفلفل (إذا لزم الأمر):
- إذا كان الفلفل كبيرًا وترغبين في توسيعه، استخدمي الملعقة الصغيرة لإزالة جزء من اللب الداخلي.