الموز هو أحد الفواكه التي يفضلها الكثير من الأشخاص وذلك بفضل مذاقه اللذيذ بالإضافة إلى سهولة تناوله، كما أن الموز يعد غني بالكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم وتمده بالطاقة فهو يعزز من وظائف الجسم الحيوية وعلى الرغم من كافة هذه الفوائد إلا أن الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها وجدت أن هناك بعض الأضرار المحتمل عند الإفراط في تناول الموز والتي سوف نذكرها لكم تفصيلا في السطور الآتية.
احذر من تناول فاكهة الموز بكثرة
على الرغم من مذاق الموز اللذيذ وكذلك فوائده العديدة للجسم إلا أن هناك عالمان لدى جامعة بكين للملاحة الجوية والفضائية أثبتوا أن الإفراط في أكل الموز وتناوله يوميًا قد يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على صحة الجسم وذلك بسبب كون الموز به نسبة مرتفعة من السكر وكذلك نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية والتي ينتج عنها زيادة الوزن وخاصة لأن تناوله يوميا بكميات كبيرة بالإضافة إلى أنه يعمل على ارتفاع معدلات السكر في الدم بسبب تناوله بإفراط، كذلك في هذه الحالة يكون تناول الموز ضار وخاصة للأشخاص ممن يعانوا من بعض المشاكل في تنظيم معدل السكر في الدم.
عالمان يكشفان عن مفاجأة خطيرة بشأن أكل الموز
أوضح العالمان من جامعة بكين أن الموز على الرغم من احتوائه على البوتاسيوم المفيد لجسم إلا أنه يحتوي على نسبة البوتاسيوم -40 وهو يعتبر مصدر للإشعاع كما أوضح العالمان أن جرعة الإشعاع عند تناول حبة موز واحدة تصل إلى تقريبًا 0.0778 ميكروسيفرت، وهي تعد كمية قليلة جدا، فعند التصوير المقطعي للصدر توضح أن الجرعة الإشعاعية يحصل عليها الجسم من تناول 70 ألف موزه.
ولقد نفى الدكتور محمد الحوفي وهو استشاري التغذية العلاجية هذه الإدعاءات وصحتها وأكد أن تركيز البوتاسيوم في الموز هو -40 وهذه النسبة قليلة جدا ولا تحدث أي ضرر على صحة الجسم.